たった20分の入浴でOK。手軽に痩せ効果が得られると話題の“高温反復浴”って何？

ダイエットを実践しているなら、特に寒い日の続くこの季節は入浴タイムを上手に使いたいもの。“半身浴”はもはやメジャーな入浴法ですが、実はそれよりも短時間で痩せ効果を得られやすいと言われている入浴法があります。それが“高温反 ...